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ONLINE Einheiten zur Überbrückung!!

Der aktuelle ONLINE STUNDENPLAN ist da!!!

Mo 17 Uhr Hatha Yoga
Mi 10 Uhr Hatha Yoga sanft
Mi 18:30 Yin Yoga mit Claudia
Fr 18 Uhr Hatha Yoga

Ab Montag 23.3.2020 stehen diese 4 Yoga Einheiten als Life Übertragung mit Zoom (ich bin so dankbar für dieses Medium!) zur Verfügung. Nach verbindlicher Anmeldung per email an dagmar.dietz@tat-twam-asi.at wird der EinladungsLink freigeschalten wird. Die Einheit wird vom 5er oder 10er Block abgestrichen, einzeln (€ 16,-) erfolgt die Verrechnung mittels Überweisung.

Bis spätestens 30 Min vor der jeweiligen Einheit bitte per Email anmleden. 15 Minuten vor Beginn verschicke ich dann den aktuellen EinladungsLink von Zoom. In meiner Antwort Mail auf den Link klicken und dabei sein! So einfach! Matte ausrollen (Teppich), Block und Kissen (dickes Buch und Polster) bereitlegen und Los! :-)

Yoga Video

Für diejenigen, die gerne zeitlich ungebunden bleiben wollen, habe ich bereits eine 90 Min Yoga Einheit auf Video parat, die ebenfalls per Email Anmeldung erhältlich ist. Auf den Youtube link klicken und ansehen! (der link wird immer 1 Woche aktiv sein. download nicht möglich) Die Verrechnung erfolgt genauso wie bei den Online Stunden mit dem Block-System oder einmalig € 16,- per Überweisung.

In Kürze wird ein 3er-Paket (3x 90 Min Yoga Einheiten, € 64,-) zur Verfügung stehen, das unlimitiert bleibt, man kann es also so oft ansehen und mitpraktizieren, so oft man will!

Für immer wieder zwischendurch: zwei angeleitete Meditationen und ein Asana Workshop. Viel Spaß beim Mitmachen!
Meditationen (Meditation 1: Nichts, niemand, Nirgendwo. Meditation 2: Paramita „Metta“)
Asana Workshop (Der Drehsitz Ardha Matsyendrasana)

Das Block-System der Yoga Einheiten ist ja bequemerweise von dieser Zwangspause nicht betroffen. Der Yogabasiskurs, begonnen am 2.3.2020, wird natürlich fortgesetzt, die restlichen 6x, ab dem Zeitpunkt, wo alles wieder „back to normal“ sein darf! Auch die 1:1 Coachings und Behandlungen sind momentan nicht möglich. Ich halte die website aktuell und Euch/Sie auf dem Laufenden!

Hier noch ein äußerst interessanter und inspirierender Text von Matthias Horx (Trend- und Zukunftsforscher, Publizist und Visionär):
Die Corona-Rückwärts-Prognose: Wie wir uns wundern werden, wenn die Krise „vorbei“ ist…

48 – Die Welt nach Corona

Alles alles Liebe, viel Gesundheit und viel Energien für die so unterschiedlichen und individuellen Herausforderungen in dieser Zeit – und bis hoffentlich bald!!!

 

HORMONYOGA WORKSHOP

WE-Workshop Sa/So 04./05. April:  Sa 10:00-17:00, So 10:00-13:00 muss leider entfallen – neuer Termin in Planung!
Hormonelle Balance nach Dinah Rodrigues!
Die Original Übungsreihe für die Frau bei Kinderwunsch, PMS, unregelmäßigem Zyklus, Schilddrüsen-Dysfunktionen oder in den Wechseljahren..  In ausgewählten Asanas (Körperpositionen) werden kräftiges Bhastrika (Atemtechnik aus dem Kundalini Yoga) und Energielenkung (tibetische Energie-Arbeit) praktiziert, damit das gesamte Drüsensystem stimuliert und eine ausgleichende Wirkung erzielt.

Wochenend-Seminar. Beitrag: € 140,-
Anmeldung



KLANGSCHALEN & YINYOGA SPECIALS!

Aufgrund des regen Interesses ist ein weiterer Termin geplant:

Donnerstag 23.4. 2020 !!

In diesen speziellen Einheiten genießen wir die wundervolle Kombination all der Yin Aspekte des Yoga  – Loslassen, Annehmen, Verweilen, Dehnen, Grenzen Erweitern  – und der Wirkungen der Klangschalen  – Tiefenentspannung, Schwingung, Resonanz, Harmonisierung, energetische Balance – und tauchen ein in eine Welt der puren inneren Freude und körperlichen Regeneration!

Während Claudia durch sanfte und gleichzeitig intensive Yin Yoga Übungen führt, begleitet Judith die Gruppe mit ihren Klangschalen verschiedener Grundfrequenzen und widmet sich für jeweils ca 15-20 Minuten einer(m) Teilnehmer(in) nach der(m) anderen exklusiv, indem sie ihre Klangschalen direkt am Körper oder im Energiefeld der(s)  Teilnehmers(in) platziert, und so eine Klangschalenmassage erfahrbar wird! (Achtung : reduzierte TN Anzahl: max 5 TN, für ein noch intensiveres Erlebnis! Keine Vorkenntnisse notwendig)

Anmeldung bei Claudia: 0677/614 69909 oder cmattes@gmx.at
Beitrag: € 28,- (oder Aufzahlung €14,- /€13,- auf eine Einheit vom 10er/5er Yoga-Block)


HATHA YOGA WOCHENENDE

Kompakter Wochenend-Kurs für Einsteiger, Wieder-Einsteiger und „Eingerostete“.

An diesem praxisorientierten Yogawochenende kannst Du Dich mit den Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), dem Sonnengebet und  mit Yoga und dessen Philosophie im Allgemeinen wieder vertraut machen. Nach diesem Kurs ist die Teilnahme an allen offenen Stunden möglich!

Nächster WE-Kurs:  ab 4 TN, bis max 7 TN
– Sa/So 25./26. April 2020 : Sa 10 – 17 Uhr/ So  10 – 15 Uhr

Preis –  € 120,-
Anmeldung